I denne 2 timers videotræning lærer du, præcist hvordan du laver helbredende grønne smoothies. De består af frugt, salat og vand, og intet andet. Louise demonstrerer, hvordan de laves, og hvad du skal putte i dem, for at de er mest effektive.

Dette 4 ugers online videokursus tager dig i hånden skridt for skridt, så du lærer hvordan du spiser dig rask uge for uge. Du lærer præcist, hvad du skal spise, hvordan du køber ind, trapper ind i kosten og meget mere, så det bliver let og overskueligt.

Hvis du gerne vil lære de overordnede principperne bag, hvordan man helbreder sig selv naturligt, så er denne bog noget for dig. I den fortæller Louise Koch, hvordan hun blev rask uden piller, kosttilskud, læger eller behandlere. Du får også opskriften på de 10 trin til naturlig helbredelse vha. en kost- og livsstilsændring.

Forfatter: Louise Koch
Forlag: Muusmann

Hvis du gerne vil have personlig sparring og støtte til at nå dine helbredsmål, så kan du booke personlig coaching af mig. Jeg er uddannet coach, og tilbyder hjælp med kost- og livsstilsomlægningerne på netop dine præmisser.