KOM AF MED BINYRETRÆTHED NATURLIGT
– uden dyre kosttilskud og hormonbehandlinger!
Kæmper du med drænende træthed og frustrerende symptomer?
Måske oplever du, at du skal slæbe dig igennem dagen, fordi du er mere TRÆT end du plejer at være. Måske holder du dig lige præcist kørende på KOFFEIN fra kaffe, te, cola eller energidrikke, og har utrolig stor trang til SUKKER eller salte ting.
Kan du også nikke genkendende til fornemmelsen af at være usigeligt TRÆT OM MORGENEN og have svært ved at falde i søvn om aftenen? Og føler du generelt bare, at det hele er lidt trist og tungt?
Hvis ja, så har du måske binyretræthed.
Hvad er binyrerne?
Binyrerne er to små hormonproducerende kirtler, der sidder oven på nyrerne. De producerer hormoner såsom kortisol, adrenalin, noradrenalin, pregnenolon, aldosteron, progesteron, DHEA samt mindre mængder østrogen og testosteron. Binyrerne er en del af et større kirtelsystem i kroppen, som er med til at regulere bl.a. væskebalancen, blodsukkeret, kønshormonerne, kamp-flugt reaktionerne, immunforsvaret m.m.
Binyretræthed opstår når binyrerne er udbrændte og ikke længere kan producere den mængde hormoner de skal, herunder især kortisol.
Flere klassiske symptomer
Der findes mange forskellige symptomer på binyretræthed og her er nogle af de klassiske:
– Du har mistet LYSTEN TIL SEX og føler at hormonerne er i bund
– DIN TOLERANCE over for andre blevet MINDRE
– Du har ONDT I LÆNDEN, og ved ikke hvorfor du har lændesmerter
– Du bliver lettere STRESSET end du gjorde før i tiden
– Du har været MERE SYG end du plejer, og det tager længere tid at komme sig
– Det SORTNER FOR ØJNENE når du rejse dig op hurtigt
– Du har slem PMS og dine menstruationer er en kamp at komme igennem
– Du har en lille FORBLØDNING en dag eller flere, inden menstruationen kommer i gang
– Du har øget trang til CHOKOLADE end før
– Du FÅR DET DÅRLIGT hvis du springer et måltid over eller spiser noget forkert
– Du er UKLAR I HOVEDET og har svært ved at tage beslutninger
– Du har problemer med KORTTIDSHUKOMMELSEN, så du f.eks. taber tråden når du snakker
– Du har lyst til en MIDDAGSLUR ved en 15-17 tiden, men får fornyet energi om aftenen
– Du er overfølsom over for stærkt lys, og bruger tit SOLBRILLER
– Du oplever HORMONELLE PROBLEMER og hormonubalancer på forskellige fronter
UDSIGTERNE
Der findes mange forskellige stadier af udbrændte binyrer. Det kan svinge lige fra en mild træthed til den værste form, hvor man knapt kan gå fem skridt (kronisk træthedssyndrom også kaldet ME eller CFS). Man kan svinge mellem de forskellige stadier igennem livet, men man kan heldigvis også blive helt rask.
Har man det, der hedder Addisons sygdom, kan ens læge måske måle det vha. en Synachten test. Dog skal kortisolproduktionen være ekstremt lav og næsten ikke eksisterende, for at testen viser positivt.
Af samme årsag er begrebet binyretræthed ikke særlig kendt i Danmark, simpelthen fordi lægerne ikke har en prøve, der kan måle når binyrerne kun kører på nedsat blus. De afviser dig muligvis og kalder begrebet ikke eksisterende eller udokumenteret.
I udlandet er binyretræthed dog helt almindeligt anerkendt, fordi de med en spytprøve kan måle mængden af kortisol i løbet af dagen. Det gode er dog, at du ikke behøver en prøve for at konstatere det. Hvis du er meget træt og har mange af de ovennævnte symptomer, så er dine binyrer temmelig sikkert på overarbejde. Der er derfor ingen grund til at bruge mange penge på dyre udenlandske tests.
Hvad kan du gøre ved binyretræthed?
Binyrerne bliver trætte når kroppen har været på overarbejde i længere tid pga. f.eks. stress, usund kost og livsstil, traumatiske oplevelser, angst, sygdom, problemer i fordøjelsessystemet, fysisk skade, forgiftning og lign. Det første skridt er derfor at få stoppet årsagen, hvis det er muligt. Mange gør ikke dette, og vælger i stedet at bruge formuer på kosttilskud og hormonbehandlinger, simpelthen fordi de ikke ved, at der er et alternativ.
Det der er vigtigt er, at give kroppen store mængder naturlige vitaminer og mineraler, så den kan komme sig. I stedet for kunstigt skabte tilskud og vitaminpiller, vil det være meget bedre at spise en særligt tilrettelagt kost af rå frugt og grønt, der naturligt er rig på dem. På den måde kan man få kroppen tilbage i balance igen, for hormoner kan rebalancere sig selv med tiden, hvis kroppen og fordøjelsessystemet får de rigtige betingelser for det.
Min historie
Mit navn er Louise Koch, og jeg led selv tidligere af binyretræthed i ekstrem grad. Det var tilbage i 2008-9, og der var absolut ingen hjælp at hente i det konventionelle system. Da det var værst, (efter at jeg havde fået Gardasil vaccinerne mod HPV virus) lå jeg i sengen i flere måneder i træk og kunne knapt gå 5 meter. Først prøvede jeg alt i kosttilskud, hormontilskud og de klassiske kostanbefalinger i et år, men det virkede ikke. Det der reddede mig var, at jeg omlagde min kost til en rå vegansk og frugtbaseret kost, og på under et år var jeg tilbage til min næsten normal energiproduktion (læs min historie her).
Jeg har lavet et lille videokursus, hvor jeg underviser i, hvad binyretræthed er, og hvordan man kommer af med det naturligt. Den naturlige metode er meget anderledes især når det gælder kosten og det at man ikke tager tilskud. Så i kurset vil du få en forståelse for, hvordan det hele fungerer, og hvordan du kommer videre. Som noget særligt kan du få kurset helt GRATIS i en begrænset periode, ved at tilmelde dig på min anden hjemmeside ‘Rask på raw’.
FÅ KURSET OM BINYRETRÆTHED – HELT GRATIS!
I dette online kursus lærer du…
– hvad binyretræthed er for noget, og hvilke symptomer du kan have
– hvilke hovedårsager, der kan ligge bag binyretræthed
– hvad der virkede og ikke virkede for mig
– konkrete ting, du kan gøre for at komme af med træthed, lændesmerter, koffeinafhængighed, omtågethed, nedtrykthed m.m. helt naturligt.
– hvordan du kommer i gang med ændringerne
